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120斤断食一周可以瘦多少

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如果我断食七天每天都运动一个小时 七天能不能瘦十四斤以上 我体质能行的 目前168 120斤 还有什么方法能避免水肿 请不要答非所问哦谢谢 还有！！我之前断过六天 第六天还能跑八百米力气也正常所以不要回答一些什么我会饿死啦怎么怎么的 我体质很奇怪 不会晕倒不会死。也不要回答怎样运动少吃才是最好的减肥方法这些我都知道不是万不得已我采用这种极端的方式干嘛 ？也不要回答什么对身体不好之类的废话了 道理我都懂。 我就想问 可不可能？第二怎样避免水肿？ 废话就别回答了 谢谢大家 ...

一个月从120瘦到95斤 看起来变化大吗 纯断食 吃鸡蛋: 变化肯定是大的，但是一直吃鸡蛋也不行，可以搭配一些蔬菜之类的

如果我断食七天每天都运动一个小时 七天能不能瘦十四斤以上 我体质能行的 目前168 120: 我以前就这样做过，另外还每天喝某品牌减肥茶。运动主要是跑步机爬坡模式快步走——比跑步更减脂肪。一天减一斤半左右。只要不大量饮水是不会水肿的。

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